Ejercítate con ZwagFit!

Babiesh, ya se acerca el año nuevo!

Siempre una de nuestras metas es cuidar más a nuestro cuerpo haciendo ejercicio!

Y les tengo una rutina increíble que yo comencé al inicio de la pandemia (Marzo -Abril 2020) llamada ZWAGFIT!

Les cuento un poco, antes de comenzar a “Zwaggear”, ya tenía unos años con cero motivación para ejercitarme. Tomaba algunas clases en el gym, o veía videos en YouTube que eran buenos pero enfadaban porque eran lo mismo y duraban muy poco, así que me hartaba y dejaba de hacerlo.

Cuando comencé a hacer ZWAGFIT en casa, se los juro que mi vida cambió, es un ejercicio que consta de 11 rutinas, Calentamiento, Plancha baja, Plancha alta, Glúteo, Pierna, Aislamiento hombros, abdomen y cadera, Brazos, Torso, Cadera, Cardio que consiste en un baile y por último enfriamiento.

Lo que me encanta es que puedes escoger las rutinas que más te gusten, nuestra ZwagBoss, Denisse Valle, nos contagia con su energía, explica claramente cada movimiento y sientes que estás en la clase presente con ella!!!

Se los juro que literal a la semana comencé a notar cambios en mi cuerpo, vi como mi abdomen comenzó a marcarse, las pompis a levantarse vaya hasta las celulitis comenzaron a desvanecerse, soy adicta a Zwag nunca había durado meses haciendo ejercicio 5 veces a la semana sin excepción! Hasta en Navidad hice Zwag!!

Emocionalmente me mantiene sana porque me ayuda a conectar conmigo y sacar toda la basura mental dejándome super positiva y con gran energía durante el día…. es más hasta los achaques del periodo se me quitan!!!

Así que muévanse y llénense de buenas energías se los juro que lo van amar!!

Aquí les dejo la liga http://zwagfit.com/clases/ para que se suscriban y comiencen a Zwaggear!!!

P.D También les dejo el instagram de ZwagFit para que vayan a seguirla y puedan hacer los IGTV y así se den una idea de lo que es la clase!